Tels étaient les préceptes des grands de ce monde tels que Pythagore, Hippocrate ou encore Aristote.
Connue de tous temps, l’histoire de la Naturopathie remontent bien avant J-C.
Les médecines traditionnelles sont issues des grandes civilisations du passé, tels que les Égyptiens, les Esséniens, les Sumériens et de pays comme l’Inde, la Grèce ou encore la Chine.
La Naturopathie au même titre que la Médecine Ayurvédique, la Médecine Traditionnelle Chinoise ou encore la Médecine Tibétaine est une Médecine Traditionnelle.
Ces Médecines Traditionnelles ont des principes communs à savoir la connaissance et le respect de la force Vitale d’auto-guérison du corps.
Les grands principes de ces médecines sont :
La Naturopathie vise à effectuer des bilans de santé personnalisés, à une vocation pédagogique, accompagne au quotidien notamment au niveau du mode de vie et aide à activer l’auto-guérison.
Pour ma part, la Naturopathie vient en accompagnement de la Sophrologie notamment sur la sphère émotionnelle.
En Naturopathie, nous venons à utiliser ou proposer différentes méthodes de détente du corps et de l’esprit
Nous pouvons conseiller une activité physique, pour mettre le corps en mouvement et ainsi détendre la sphère respiratoire et musculaire à l’instar des exercices de relaxation dynamique en Sophrologie
En complément, nous pouvons utiliser des huiles essentielles ayant un effet probant sur la sphère émotionnelle comme par exemple la lavande vraie ou encore le petit grain bigaradier
Entre aussi dans ce champ d’action la gemmothérapie (soin par le bourgeon de plantes), l’oligothérapie, la phytothérapie.
La Naturopathie, démarche holistique et complémentaire à la Sophrologie, me permet au quotidien d’apporter un conseil complémentaire à
mon protocole Sophrologique
Elle permettra d’activer plus rapidement le lâcher-prise et le bien-être et ainsi activer de manière plus efficiente mon travail de sophrologue.
Une séance de Naturopathie, sera la plupart du temps, un complément à mon protocole Sophrologique et notamment sur la Gestion du Stress. Au cours de cette séance et suite à l'anamnèse, je serai potentiellement amenée à vous proposer différents compléments pour vous aider à gérer la sphère émotionnelle.